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5月3日訊 近日，曼城前鋒阿奎羅接受了Tyc Sport的采訪，期間阿圭羅表示飲食習(xí)慣的改變是讓他在曼城保持最佳狀態(tài)的關(guān)鍵。

自2011年來到阿提哈德球場(chǎng)以來，阿圭羅已經(jīng)為曼城出場(chǎng)368場(chǎng)比賽，打進(jìn)254粒進(jìn)球，但是阿圭羅表示他之前的飲食習(xí)慣讓他無法保持最佳的身體狀態(tài)。

阿圭羅說：“我認(rèn)為是從2013年開始到2016年，我不能很好地適應(yīng)食物，在那時(shí)我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一位意大利醫(yī)生，他讓我稍稍改變了一點(diǎn)主意。”

“我告訴他我通常吃什么，就是吃很多肉，當(dāng)他告訴我應(yīng)該試著調(diào)整一周只吃一次肉時(shí)，我的反應(yīng)是‘呃……’”

“之后我適應(yīng)了。他告訴我，當(dāng)我很餓的時(shí)候，我應(yīng)該把米飯和雞肉搭配在一起進(jìn)食，到了今天我已經(jīng)是米飯的忠實(shí)簇?fù)碚吡恕?rdquo;

“在足球運(yùn)動(dòng)中，即使只有半公斤重的差別，你也能感覺到差別。真是讓人難以置信啊。”

阿圭羅補(bǔ)充道：“在2016年和2017年，有一些比賽我的感覺很不好。一開始是有點(diǎn)頭暈。許多人告訴我這是因?yàn)橛心敲炊嗨幤⑾姿幒途S生素。在足球運(yùn)動(dòng)中，有很多手段可以幫助你盡快恢復(fù)狀態(tài)。”

“我告訴他們，我一直都帶著那些東西。所以最后我覺得是體重的原因。如果我沒記錯(cuò)的話，當(dāng)時(shí)我的體重是81或81.3公斤。通常我的體重會(huì)是79.5或80公斤。目前，我的體重是79.5公斤。”

“當(dāng)我加盟馬競(jìng)的時(shí)候，我體重是77公斤，所以在13年間我的體重增加了2公斤。我想我們都同意我現(xiàn)在的身體不比18歲那時(shí)候了。”

“俱樂部一直嚴(yán)格控制我們的體重。有時(shí)我說我要努力達(dá)到78公斤，但當(dāng)我達(dá)到78.5公斤的時(shí)候，我已經(jīng)感覺很糟糕了。我發(fā)誓，我會(huì)感覺很虛弱。”

“有時(shí)他們通過測(cè)量血液來監(jiān)測(cè)你的身體狀態(tài)。真是不可思議。我自己總是會(huì)稱體重，如果我每天都能控制自己，那么至少我有這個(gè)意識(shí)。”

“有時(shí)我說我們要往烤架上扔一點(diǎn)肉，但這很難，因?yàn)橛袝r(shí)俱樂部會(huì)問你要吃什么。他們希望你攝入更多的沙拉，更多的魚肉。包括現(xiàn)在還有一些omega藥片和維生素a。”