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北京時間8月15日，2022年足協杯第一階段抽簽儀式進行。中甲18支球隊參加第一階段的比賽，南通支云和石家莊功夫上演強強對決。按照賽程安排，中超18隊直接參加第二階段的比賽，9月1日進行第二階段的抽簽。山東泰山隊將以衛冕冠軍的身份參加足協杯抽簽，今年足協杯再次跨年進行。

按照規則，2022年足協杯分為兩個階段，第一階段是中甲18支球隊參賽，比賽時間是8月20日到22日，決出9支參賽隊進入第二階段。第二階段總共有32支球隊參加，比賽時間是2022年11月22日到2023年1月8日，分別是18支中超隊、9支中甲隊、3支中乙隊和2支中冠隊參加。3支中乙隊是本賽季中乙聯賽的前三名，也就是獲得沖甲資格的球隊。

本賽季中乙聯賽第一階段的爭奪已經結束，6支球隊進入沖甲組，分別是泰安天貺、濟南興洲、東莞莞聯、無錫吳鉤、丹東騰躍、延邊龍鼎。按照安排，中乙第二階段沖甲組的比賽預計10月份進行，6支球隊進行單循環比賽，5輪比賽決出前3名，前3名不只是獲得中甲資格，也獲得足協杯第二階段的參賽資格，泰安天貺有機會爭奪沖甲資格和足協杯參賽資格。中冠聯賽也是兩支優勝隊進入第二階段，具體參賽隊還沒有明確答案。

足協杯第一階段的18支球隊抽簽結束，大連賽區，青島海牛對陣黑龍江冰城，蘇州東吳對陣北京理工，淄博蹴鞠對陣上海嘉定匯龍。唐山賽區出現強強對決，南通支云對陣石家莊功夫，江西北大門對陣新疆天山雪豹，昆山對陣遼寧沈陽城市。南京賽區，南京城市對陣青島青春島，陜西長安競技對陣廣西平果哈嘹，四川九牛對陣北京北體大。比賽采用單場決勝的賽制，勝者進入第二階段。

第二階段開始，中超隊全部參賽，第二輪和第三輪采用單場定勝負的賽制，第四輪和第五輪是兩回合的賽制，決賽是單場定勝負，比賽地點由足協選定。主客場的選擇方面，單場定勝負的比賽，同級別聯賽的球隊，上賽季排名靠后的球隊可以選擇主場，不同級別聯賽的球隊，低級別的球隊優先選擇主場。決賽之前的比賽都沒有加時賽，如果打平將進行點球大戰。